一、查看存储占用情况

1. 路径：设置 → 通用 → iPhone存储空间

  • 查看各App占用空间排名，优先处理占用大的应用。

    • 二、清理应用缓存与数据

    1. 删除不常用App

  • 在「iPhone存储空间」列表，点击占用大的App → 选择「删除App」。
  • 或长按桌面图标 → 点击「移除」→ 选择「删除App」。

    • 2. 清理微信等社交App缓存

  • 打开微信 → 我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 清理缓存和聊天记录。

    • 三、优化照片与视频

    1. 开启iCloud照片优化

  • 设置 → 顶部Apple ID → iCloud → 照片 → 开启「优化iPhone存储空间」

    • （原片上传iCloud，本地保留压缩版）。

    2. 手动清理相册

  • 删除重复、模糊照片；进入「相簿」→「最近删除」→ 清空。

    • 四、清理短信与附件

    1. 自动删除旧信息

  • 设置 → 信息 → 保留信息 → 改为「30天」或「1年」。

    • 2. 手动删除大文件

  • 进入信息App → 在对话列表顶部点击「过滤未知发件人」→ 检查含视频/图片的对话并删除。

    • 五、释放系统缓存与临时文件

    1. 清理Safari缓存

  • 设置 → Safari → 点击「清除历史记录与网站数据」。

    • 2. 重启手机

  • 长按电源键+音量键 → 滑动关机，重启后可清除部分临时文件。

    • 六、卸载未使用的App

  • 设置 → 通用 → iPhone存储空间 → 点击「启用」卸载未使用的App

    • （保留文档数据，图标变灰，重装后恢复）。

    七、其他省空间技巧

    1. 减少离线内容

  • 如Spotify、Netflix等App → 删除已下载的剧集/音乐。

    • 2. 关闭HDR照片备份

  • 设置 → 照片 → 关闭「保留正常曝光的照片」（避免同一照片存多份）。

    • 八、终极方案

    若空间仍不足：

  • 备份后恢复出厂设置：设置 → 通用 → 传输或还原iPhone → 抹掉所有内容和设置。
  • 扩展存储：使用iCloud或第三方云盘（如Google Photos）存放文件。

    • 注意：操作前建议将重要数据备份至iCloud或电脑，避免误删。通过以上步骤可有效释放10GB以上空间，具体效果因使用情况而异。