吴忠市位于宁夏回族自治区中部，虽然不像沿海城市那样有广阔的海域，但也有一些适合游泳的地方。以下是一些吴忠市及其周边适合游泳的地点推荐：
青铜峡市黄河水上乐园：这里位于吴忠市青铜峡市，是一个集游泳、水上娱乐、休闲度假于一体的大型水上乐园。设施齐全，适合家庭游玩。
吴忠市沙湖国家湿地公园：虽然沙湖主要以观鸟、湿地风光著称，但在夏季，湖边的浅水区域也是适合游泳和嬉水的。
红寺堡区黄河边：红寺堡区靠近黄河，沿河有一些适合游泳的浅水区域，适合喜欢自然风光的游客。
吴忠市市区游泳池：吴忠市区内也有一些室内或室外的游泳池，可以在炎炎夏日提供清凉的游泳体验。
在前往这些地方游泳时，请注意以下几点：
- 安全第一：游泳前请做好热身运动，避免发生溺水等意外。
- 遵守规则：在公共游泳区域，请遵守相关规定，注意个人卫生。
- 注意天气：游泳前请关注天气情况，避免在恶劣天气条件下游泳。
希望这些建议对您有所帮助，祝您有一个愉快的游泳体验！