余江是一个风景秀丽、旅游资源丰富的地区，游泳爱好者可以选择以下地方享受清凉：
余江区七公里游泳健身馆：这个游泳馆位于余江区，是当地规模最大、设施最先进的游泳馆之一。馆内设有50米比赛泳池和25米训练泳池，全年保持26~28摄氏度的恒温，非常适合游泳爱好者全年进行游泳训练。
余江韬奋体育馆游泳馆：位于余江区韬奋体育馆内的游泳馆，拥有专业的训练环境和设备，包括标准成人游泳馆和儿童游泳馆，全年开放时间不少于330天，非常适合家庭一起前往。
九峰水库：九峰水库以其独特的自然风光和良好的水质，成为余江人夏季避暑和游泳的好去处。水库群峰环绕，景色宜人，是游泳和休闲的好地方。
余江天鹅湖：原名五四水库，因湖面形似天鹅而得名。湖水清澈，环境优美，是游泳和亲近自然的好地方。
洪源潭：位于余江县城西北部，这里山清水秀，是亲近自然、游泳休闲的好去处。
龙虎山：虽然以道教文化和自然景观著称，但龙虎山周边也有适合游泳的地方，可以结合游玩体验。
在游泳时，请注意以下几点以确保安全：
- 选择有救生员和救生设施的地方游泳。
- 不要单独游泳，最好有家人或朋友陪伴。
- 根据自身游泳能力选择合适的水域。
- 游泳前做好热身运动，避免水中抽筋。
- 注意天气变化，避免在恶劣天气下游泳。
希望您在余江享受到愉快的游泳体验！