余江县位于江西省抚州市，是一个历史悠久、风光旖旎的地方。以下是一些余江好玩和好吃的地方推荐：
好玩的地方：
- 余江古城：可以感受古代建筑的韵味，了解当地的历史文化。
- 龙虎山：作为道教名山，这里自然风光秀丽，是探险和体验道教文化的好去处。
- 余江森林公园：适合徒步和亲近自然，呼吸新鲜空气。
- 余江温泉：享受泡温泉的乐趣，放松身心。
好吃的地方：
- 余江米粉：当地特色小吃，口感细腻，味道鲜美。
- 余江豆腐：以豆腐为主料，口感滑嫩，营养丰富。
- 余江腊肉：具有独特的风味，是当地的传统美食。
- 余江鱼头：鱼头肉质鲜美，汤汁浓郁。
此外，余江还有许多其他的小吃和特色菜肴，值得一试。希望这些建议对您有所帮助！