通过调整苹果手机的设置来减少游戏中的干扰，可以尝试以下方法，结合系统功能优化和物理环境调整：

一、调整网络设置以避开屏蔽频段

1. 手动选择运营商

部分老式屏蔽器仅针对特定运营商频段（如13/15开头号段），可手动切换至未被屏蔽的运营商：

  • 进入 设置 > 蜂窝网络 > 网络选择，关闭“自动选择”，手动选择其他运营商（如电信或较新的5G网络）。

    • 2. 启用5G或更高频段

    屏蔽器通常干扰900-1800MHz频段，而5G使用更高频段（如3.5GHz），抗干扰能力更强：

  • 进入 设置 > 蜂窝网络 > 蜂窝数据选项 > 语音与数据，优先选择“5G”或“5G Auto”模式。

    • 3. 使用Wi-Fi或蓝牙通信

    若屏蔽器未覆盖Wi-Fi或蓝牙频段：

  • 开启 Wi-Fi 连接可用网络，或通过 蓝牙耳机 进行短距离通信。

    • 二、优化系统功能减少干扰

    1. 关闭后台应用刷新

    减少后台程序占用网络资源，提升信号稳定性：

  • 进入 设置 > 通用 > 后台App刷新，关闭非必要应用。

    • 2. 启用飞行模式后单独开启Wi-Fi/蓝牙

    暂时屏蔽蜂窝信号干扰，保留其他通信方式：

  • 下拉控制中心，开启“飞行模式”，再手动开启 Wi-Fi 或 蓝牙。

    • 3. 更新系统与运营商配置文件

    确保iOS版本和运营商设置最新，提升信号处理能力：

  • 进入 设置 > 通用 > 软件更新，检查并安装更新。

    • 三、物理环境调整辅助

    1. 远离屏蔽器覆盖范围

    移动至开阔区域或靠近窗户，减少金属结构对信号的阻挡。

    2. 使用外部设备增强信号

    如外接信号放大器或支持独立通信的智能手表，避免依赖手机直接接收信号。

    四、屏蔽其他通知干扰（可选）

    若需同时减少游戏弹窗干扰：

    1. 开启“勿扰模式”：

  • 进入 设置 > 专注 > 勿扰模式，屏蔽来电和通知。

    • 2. 使用“引导式访问”：

  • 进入 设置 > 辅助功能 > 引导式访问，开启后连按三次侧边按钮锁定当前游戏界面，防止误触退出。

    • 通过上述设置调整，可在一定程度上绕过的干扰，同时优化游戏体验。若问题仍存在，建议联系网络运营商或使用专业信号增强设备。