通过调整网络连接或相关设置来避免手机在观看电视时自动息屏，主要需结合系统功能优化和网络适配策略。以下是具体方法及操作步骤：

一、关闭省电模式或优化网络电源管理

1. 关闭省电模式

省电模式会限制后台网络活动并缩短屏幕超时时间。需进入手机设置，搜索并关闭“省电模式”。

操作路径：设置 > 电池/电源管理 > 省电模式。

2. 调整网络适配器电源设置（适用于安卓）

部分手机可修改网络适配器的电源管理选项，防止系统因省电关闭网络功能。例如：

  • 进入 设置 > 开发者选项（需连续点击系统版本号激活）。
  • 勾选“保持唤醒状态”或“充电时保持屏幕开启”。
  • 部分机型需在 设置 > 网络和互联网 > 移动网络/数据使用 中关闭后台流量限制。

    • 二、保持网络活跃以延长屏幕唤醒

    1. 使用后台播放功能

    部分视频应用（如YouTube、B站）支持后台播放音频，即使屏幕熄灭仍维持网络活动。需在应用设置中开启“后台播放”或“小窗播放”功能。

    示例操作（B站）：

    进入应用设置 > 播放设置 > 关闭“播放被中断时自动小窗播放”。

    2. 强制应用后台运行

    在手机设置中，为视频应用开启“后台数据不受限制”和“允许后台活动”：

    操作路径：设置 > 应用管理 > 选择应用 > 电池/流量 > 允许后台运行。

    三、结合系统设置调整屏幕超时

    1. 延长屏幕休眠时间

    直接设置屏幕超时为“永不”或更长时间：

    操作路径：设置 > 显示与亮度 > 自动锁定/休眠时间 > 选择“永不”。

    2. 使用手势或第三方工具

  • 手势唤醒：部分品牌（如华为、OPPO）支持双击屏幕或手势保持亮屏。
  • 第三方应用：安装如“KeepScreenOn”等工具，强制屏幕常亮。

    • 四、排查网络异常导致的息屏问题

    1. 检查网络稳定性

    弱网或频繁断网可能导致应用暂停播放并触发息屏。建议切换至稳定Wi-Fi或增强信号。

    2. 关闭网络相关自动优化

    部分系统（如小米MIUI）会因网络优化限制后台活动。需关闭“智能网络切换”或“WLAN优化”。

    注意事项

  • 耗电与发热：长时间保持屏幕常亮和网络活跃会加速电量消耗，建议连接充电器使用。
  • 应用兼容性：部分视频应用（如QQ、爱奇艺）存在自身适配问题，需向应用方反馈优化。

    • 通过以上调整，既能优化网络连接的稳定性，也能间接避免因系统休眠策略导致的自动息屏问题。若问题仍未解决，可能是硬件或系统级限制，建议联系手机厂商客服。