周宁位于福建省宁德市，是一个以山水风光著称的地方。以下是一些周宁适合玩水的推荐地点：
白云山瀑布群：这里有多个壮观的瀑布，如“白龙瀑布”、“珍珠瀑布”等，适合徒步和玩水。
白水洋：白水洋被誉为“世界地质公园”，拥有独特的“水上漂”景观，游客可以在这里游泳、戏水。
九龙漈：这里风景秀丽，有九个瀑布，是漂流的好去处，适合喜欢刺激的游客。
龙潭溪：溪水清澈见底，适合夏天避暑和游泳。
石门湖：这里湖水碧绿，四周山峦环抱，是垂钓和游船的好地方。
鲤鱼溪：溪水清澈，溪边有众多鲤鱼，适合悠闲地散步和拍照。
在游玩这些地方时，请注意安全，尤其是在玩水时，最好选择有救生员在场的地方。同时，由于天气和季节的变化，建议出行前查询当地的天气预报和景区开放情况。