以下是针对苹果电脑忘记开机密码的几种简单易行的解锁方法，根据是否开启文件保险箱（FileVault）功能，操作步骤略有不同：

一、通过 Apple ID 重设密码（推荐）

适用条件：Mac 已绑定 Apple ID，且启用了“允许使用 Apple ID 重置密码”功能。

步骤：

1. 触发重置选项：在登录界面连续输错密码 3次，系统会显示“使用 Apple ID 重设”或“重新启动并显示密码重设选项”提示。

2. 验证身份：点击提示后输入 Apple ID 和密码，按提示完成短信或邮件验证码验证。

3. 设置新密码：输入新密码并确认，重启后即可用新密码登录。

二、通过恢复模式重设密码

适用条件：无需依赖 Apple ID，但需能进入 macOS 恢复模式。

步骤：

1. 进入恢复模式：

  • Intel 芯片 Mac：重启后按住 Command (⌘) + R 直至出现 Apple 标志或恢复界面。
  • Apple 芯片 Mac：长按电源键进入启动选项，选择“选项”图标进入恢复模式。

    • 2. 打开终端：在顶部菜单栏选择“实用工具” → “终端”。

    3. 输入重置命令：在终端输入 `resetpassword` 并回车，在弹出的窗口中选择需重置的账户，设置新密码后重启。

    三、利用其他管理员账户重置密码

    适用条件：Mac 中存在其他管理员账户。

    步骤：

    1. 使用其他管理员账户登录 Mac。

    2. 进入 系统偏好设置 → 用户与群组，解锁后选择忘记密码的账户，点击“重设密码”并输入新密码。

    四、通过单用户模式创建新管理员（无文件保险箱时）

    适用条件：未开启文件保险箱，且无其他管理员账户。

    步骤：

    1. 进入单用户模式：重启后按住 Command (⌘) + S，直至出现命令行界面。

    2. 输入命令：依次执行以下命令（注意空格和大小写）：

    bash

    fsck -y

    mount -uw /

    rm /var/db/.AppleSetupDone

    reboot

    3. 创建新管理员：重启后按引导创建新账户，通过新账户进入系统后，在“用户与群组”中修改原账户密码。

    五、其他注意事项

    1. 文件保险箱（FileVault）的影响：

  • 若开启文件保险箱，需通过 恢复密钥 或 Apple ID 验证才能重置密码。
  • 恢复密钥为启用 FileVault 时生成的一串字母数字组合，需提前备份。

    • 2. 数据安全：部分方法可能导致钥匙串密码失效，需重新创建。若担心数据丢失，建议提前备份或使用专业工具恢复。

    总结

  • 优先尝试 Apple ID 或恢复模式：操作简单且无需额外工具。
  • 单用户模式适合技术用户：需熟悉命令行操作，适用于未开启文件保险箱的旧机型。

    • 紧急情况联系苹果支持：若以上方法无效，可尝试抹掉 Mac 并重装系统，但会清除所有数据。