一、使用“快速开始”功能（官方推荐）

适用场景：新旧设备均为iPhone，且支持iOS 11及以上系统。

操作步骤：

1. 准备工作：

  • 确保两台设备已连接电源，开启蓝牙和Wi-Fi，旧设备需插入SIM卡或转移eSIM。
  • 检查新设备系统版本是否≥旧设备（若新机未升级，需先更新系统再抹除恢复）。

    • 2. 启动迁移：

  • 新设备开机后靠近旧设备，旧设备弹出“设置新iPhone”提示，点击“继续”。
  • 用旧设备扫描新设备的动态星云图案完成配对，输入旧设备的锁屏密码。

    • 3. 选择传输方式：

  • 在“App与数据”界面选择“从iPhone传输”，等待完成（传输时间取决于数据量，100GB约需1-4小时）。

    • 注意事项：

  • 传输过程中避免操作设备或接打电话，保持设备靠近并连接电源。
  • 若传输中断，可重启设备后重试。

    • 二、通过iCloud备份恢复

    适用场景：需保留旧设备数据，且网络条件稳定。

    操作步骤：

    1. 备份旧设备：

  • 在旧iPhone中进入 设置 > Apple ID > iCloud > iCloud云备份，开启备份并完成全量备份。

    • 2. 新设备恢复：

  • 激活新iPhone时，在“App与数据”界面选择 “从iCloud云备份恢复”，登录同一Apple ID并选择备份文件。
  • 等待下载完成，后台应用和文件会持续同步（需保持Wi-Fi连接）。

    • 注意事项：

  • iCloud免费空间仅5GB，大容量数据需付费扩容或使用其他方法。
  • 恢复后需重新登录部分App账户（如微信、银行类应用）。

    • 三、使用iTunes或访达（Mac）

    适用场景：适合习惯使用电脑操作或数据量极大的情况。

    操作步骤：

    1. 备份旧设备：

  • 用数据线连接旧iPhone至电脑，打开iTunes（Windows）或访达（Mac）。
  • 选择 “立即备份”，建议勾选 “加密本地备份” 以保留密码和健康数据。

    • 2. 恢复至新设备：

  • 连接新iPhone至同一电脑，在iTunes/访达中选择 “从备份恢复”，选择备份文件后等待完成。

    • 优点：

  • 传输速度较快（尤其通过有线连接），不受网络限制。

    • 四、手动同步应用（iCloud选择性同步）

    适用场景：仅需同步部分应用或数据。

    操作步骤：

    1. 开启iCloud应用同步：

  • 在旧iPhone的 设置 > Apple ID > iCloud 中，开启需同步应用的开关（如通讯录、备忘录等）。

    • 2. 新设备登录同一Apple ID：

  • 新iPhone登录后，进入 设置 > Apple ID > iCloud，开启相同应用开关，数据将自动同步。

    • 五、注意事项及常见问题

    1. 传输失败处理：

  • 若“快速开始”无响应，可尝试同时重启新旧设备并靠近重试。
  • 数据量过大时建议使用有线连接或分批次迁移。

    • 2. 特殊设备限制：

  • 若旧设备属于企业或教育管理账户（如Apple商务管理），无法使用“快速开始”。

    • 3. 数据完整性检查：

  • 迁移完成后需验证 健康数据、钱包交通卡、Face ID、Apple Watch配对 等信息。

    • 总结

  • 优先选择“快速开始”：操作便捷，可完整迁移应用布局和设置。
  • iCloud适合小数据量：需注意免费空间限制。
  • 电脑备份适合大文件：稳定性高，但需依赖电脑。

    • 若遇到问题，可参考苹果官方支持（如、7、13）或使用第三方工具（如iMazing、FoneLab）辅助迁移。