苹果手机用户可以通过以下几种简单步骤返回上一级界面或主屏幕，具体操作根据使用场景和设备型号有所不同：

一、应用内返回上一级

1. 手势滑动返回

在大多数应用中，从屏幕左边缘向右滑动即可返回上一级页面。这是iOS系统的全局手势操作，适用于原生应用及多数第三方应用（如微信、浏览器等）。

2. 点击左上角返回按钮

许多应用在页面左上角会显示“<”或“返回”按钮，直接点击即可返回上一级界面。此方法直观且通用。

3. 长按导航栏返回

部分应用支持长按底部导航栏的返回按钮，快速返回到多层之前的页面。

二、系统级返回主屏幕

1. 手势操作（全面屏机型）

  • 从屏幕底部边缘向上滑动，即可返回主屏幕（适用于iPhone X及后续全面屏机型）。
  • 若需快速切换应用，从底部向上滑动并稍作停顿，可进入多任务界面。

    • 2. 物理Home键操作

    对于带有物理Home键的机型（如iPhone 8及更早型号），直接按下Home键返回主屏幕。

    三、辅助功能设置（小白点）

    通过“辅助触控”功能可自定义虚拟按钮实现快捷返回：

    1. 开启辅助触控

    进入【设置】→【辅助功能】→【触控】→【辅助触控】，开启开关后屏幕会出现虚拟按钮（小白点）。

    2. 设置返回操作

  • 点击小白点→选择【设备】→【更多】→【多任务】→【上一级】。
  • 或自定义单点操作为“主屏幕”或“返回上一级”。

    • 四、特殊情况处理

  • 手势失效或按钮失灵：尝试重启应用或设备，或检查是否误触“缩放”等辅助功能。
  • 快速退出全屏应用：轻按屏幕外区域或使用控制中心关闭当前应用。
  • 推荐手势操作：滑动返回效率最高，适合单手操作。
  • 辅助触控备用：若习惯虚拟按钮或Home键损坏，可优先开启小白点。

    • 注意应用差异：部分第三方应用可能采用自定义返回逻辑，需结合应用内提示操作。