以下是防止他人在不解锁情况下查看手机屏幕的实用方法，结合硬件防护、系统设置及使用习惯优化，全方位保护隐私：

一、基础防护：设置屏幕锁定

1. 启用强密码或生物识别

  • 为手机设置复杂密码（至少6位数字或字母组合）或使用指纹/面部识别，确保他人无法直接解锁手机。
  • 操作路径：
  • Android：设置 → 安全 → 屏幕锁定 → 选择密码、图案或生物识别。
  • iOS：设置 → 面容ID与密码 → 设置密码或启用面容ID。

    • 2. 缩短自动锁屏时间

  • 将自动锁屏时间设置为30秒以内，避免手机闲置时长时间亮屏。
  • 操作路径：
  • Android：设置 → 显示 → 休眠时间 → 选择最短时间。
  • iOS：设置 → 显示与亮度 → 自动锁定 → 选“30秒”。

    • 二、物理防窥措施

    1. 使用防窥膜

  • 通过贴防窥膜（原理类似“微型百叶窗”），限制屏幕的可视角度（通常仅正对屏幕可见），防止侧面偷窥。
  • 注意：防窥膜可能降低屏幕亮度，需根据需求选择透光率高的产品。

    • 2. 调整屏幕亮度与角度

  • 在公共场合降低屏幕亮度，并将手机屏幕朝下放置或调整倾斜角度，减少他人视线接触机会。

    • 三、应用级隐私保护

    1. 启用应用锁

  • 为敏感应用（如社交软件、银行APP）单独加密：
  • Android：设置 → 安全 → 应用锁 → 选择需加密的APP。
  • iOS：设置 → 屏幕使用时间 → 打开“APP限额” → 设置应用使用时间限制并绑定密码。

    • 2. 限制锁屏通知内容

  • 隐藏消息预览，防止通知内容直接显示在锁屏界面：
  • Android：设置 → 通知 → 锁屏通知 → 选择“隐藏敏感内容”。
  • iOS：设置 → 通知 → 显示预览 → 选“解锁时”。

    • 四、临时锁定功能（防临时借用偷窥）

    1. 引导式访问（iOS）

  • 锁定手机停留在当前页面，禁止切换应用或查看其他内容：
  • 设置 → 辅助功能 → 引导式访问 → 启用后连按三次侧边键锁定当前页面。

    • 2. 智能防偷窥模式（部分安卓机型）

  • 通过传感器检测手机倾斜角度，自动缩小屏幕可视范围：
  • 设置 → 通知与状态栏 → 开启“智能防偷窥”。

    • 五、其他安全建议

    1. 远程锁定与数据保护

  • 开启“查找我的设备”（Android/iOS），手机丢失时可远程锁定屏幕并加密数据。

    • 2. 避免公共场合展示敏感信息

  • 如必须展示，使用分屏或截图局部内容，避免直接显示完整页面。

    • 3. 定期更新系统

  • 修复安全漏洞，防止通过系统漏洞绕过锁屏。

    • 通过以上方法，可有效防止他人在物理接触或短暂借用时窥探屏幕内容。建议结合硬件防护（防窥膜） + 系统设置（锁屏与应用锁） + 使用习惯优化，多维度提升隐私保护。