通过合理调整苹果设备的屏幕亮度及相关显示设置，可以有效延长电池使用时间。以下是结合系统功能和环境适配的优化方法：
一、启用自动亮度调节
苹果的自动亮度调节功能可根据环境光线智能调整屏幕亮度，避免不必要的电量浪费。操作路径：
1. 开启方法：进入「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」，打开「自动亮度调节」开关（需iOS 14及以上版本）。
2. 注意事项：确保光线传感器（位于前置摄像头附近）无遮挡，否则可能影响准确性。
二、手动调节亮度的优化策略
若自动调节不灵敏或需精准控制，可采用手动调节：
1. 控制中心快捷调整：从屏幕右上角下拉（iPhone X及以上机型）或底部上滑（iPhone 8及更早机型）打开控制中心，拖动太阳图标滑块调整亮度。
2. 设置菜单精细调节：进入「设置」→「显示与亮度」，拖动亮度滑块至合适值，建议日常使用保持在30%-50%之间。
三、深色模式与白点值调节
1. 深色模式：适用于OLED屏幕设备（如iPhone X及以上），可显著降低屏幕功耗。开启路径：
2. 降低白点值：进一步减少屏幕亮度对电量的消耗。进入「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」，开启「降低白点值」并调整滑块至舒适范围。
四、温度与系统设置联动管理
1. 避免过热导致的暗屏：若设备因高温自动降低亮度，需暂停高负载任务（如游戏、视频），关闭保护壳辅助散热，并静置降温。
2. 省电模式联动：开启低电量模式（「设置」→「电池」→「低电量模式」）会强制降低屏幕亮度并暂停后台活动，延长续航。
五、辅助省电设置
1. 关闭非必要视觉效果：如「设置」→「辅助功能」→「动态效果」中关闭「减弱动态效果」和「透明度调节」以减少GPU负载。
2. 控制后台活动：限制「后台应用刷新」（「设置」→「通用」→「后台应用刷新」）和定位服务，避免无关应用频繁唤醒屏幕。
通过自动与手动亮度调节的灵活切换，结合深色模式、白点值优化及温度管理，可显著延长苹果设备续航。若需进一步省电，建议联动系统级省电设置（如低电量模式）和后台限制功能。若屏幕亮度异常（如自动调节失灵），可尝试重启设备或更新系统，并检查传感器是否正常。