一、关闭后台应用刷新（核心方法）

操作路径：

`设置 > 通用 > 后台应用刷新`

  • 在此界面选择「关闭」所有应用的全局后台刷新权限，或逐个关闭特定应用的权限（如游戏、视频类应用）。
  • 原理：后台应用刷新允许应用在未使用时仍能更新内容并写入缓存数据。关闭此功能后，应用仅在前台运行时加载新数据，大幅减少后台缓存生成。

    • 二、限制应用的存储权限

    操作路径：

    `设置 > 隐私与安全 > 照片/文件`

  • 针对频繁生成缓存的应用（如社交媒体、视频平台），将权限设置为「无访问」或「仅限选定的照片」，防止应用自动保存无关缓存文件。

    • 三、定期清理缓存与数据

    操作路径：

    `设置 > 通用 > iPhone存储空间`

  • 查看各应用的存储占用情况，针对缓存较大的应用（如微信、抖音），选择「删除应用」或「卸载未使用的App」（保留数据），重新安装后缓存文件会被清除。
  • 手动清理缓存：部分应用（如Safari）支持在设置中直接清除缓存（`设置 > Safari > 清除历史记录和网站数据`）。

    • 四、启用低电量模式

    操作路径：

    `设置 > 电池 > 低电量模式`

  • 低电量模式会自动限制后台活动（包括应用刷新和缓存写入），同时降低系统性能以延长续航，适合临时需要限制缓存写入的场景。

    • 五、限制后台进程的其他设置

    1. 禁用位置服务后台刷新：

    `设置 > 隐私与安全 > 定位服务 > 选择应用 > 设为「使用期间」`，避免应用通过后台定位获取数据并生成缓存。

    2. 关闭自动下载与更新：

    `设置 > App Store > 关闭「自动下载」与「应用更新」`，防止应用在后台自动下载内容占用存储。

    六、进阶管理（开发者或企业设备）

  • 内容缓存配置（适用于Mac管理iOS设备）：

    • 通过配置 `com.apple.AssetCache.plist` 文件，限制缓存目录大小（如设置 `CacheLimit` 键值）或完全禁止自动缓存删除（`AllowCacheDelete` 设为 `No`）。

    注意事项：

  • 系统版本差异：部分设置项在iOS 15及更高版本中可能位置调整（如「后台应用刷新」从「通用」迁移至「电池」或单独入口）。
  • 应用兼容性：过度限制可能导致某些功能异常（如导航类应用需后台定位），建议根据实际需求调整。

    • 通过上述设置，可显著减少后台应用的缓存写入行为，同时平衡设备性能与功能完整性。