端着咖啡找座位时手机突然黑屏，看菜谱做到一半屏幕自动锁定——这些场景你可能都遇到过。其实只要掌握几个小技巧，就能让iPhone屏幕保持常亮，避免反复解锁的麻烦。
一、系统自带的基础设置
在设置→显示与亮度里，藏着最直接的解决方案：
- 把自动锁定调到「永不」
- 开启抬起唤醒功能
- 关闭注视感知功能（针对Face ID机型）
操作步骤图解
| 功能 | 设置路径 | 保持时长 |
| 自动锁定 | 显示与亮度→自动锁定 | 永久/最长5分钟 |
| 引导式访问 | 辅助功能→引导式访问 | 手动解除 |
| 快捷指令 | 创建个人自动化 | 自定义时长 |
二、隐藏的辅助功能
苹果在辅助功能里埋了个实用彩蛋——引导式访问。开启后三击侧边键，屏幕就会固定当前画面。
开启方法：
- 设置→辅助功能→引导式访问
- 打开开关并设置密码
- 在需要锁定的界面三击侧边键
三、快捷指令的妙用
在快捷指令应用里创建自动化任务，可以设置特定条件下保持屏幕常亮：
- 打开「当连接Wi-Fi时」触发器
- 添加「设定方向锁定」操作
- 关闭「运行前询问」选项
四、物理防锁小窍门
有时候简单的方法反而有效：
- 把手机放在无线充电器上
- 用手机支架保持竖屏状态
- 播放白噪音视频保持后台运行
充电状态对比
| 充电方式 | 屏幕保持效果 | 电池影响 |
| 有线充电 | 可常亮但可能过热 | 高温损伤 |
| MagSafe无线充 | 支持间歇唤醒 | 正常损耗 |
| 充电支架 | 配合倾斜角度常亮 | 无额外损耗 |
五、专业工具的选择
对于需要长时间展示屏幕的用户，可以考虑：
- Caffeinate（付费应用）
- Keep Screen On（免费工具）
- AutoLockToggle（快捷指令库方案）
午后的阳光斜照在咖啡桌上，手机屏幕稳定地显示着电子书页面。选择适合自己的防锁方法，让数字生活少些打断多些从容。毕竟科技存在的意义，就是让我们更专注在重要的事情上。