周末窝在沙发追剧时，屏幕突然变暗锁定的尴尬，相信每个苹果用户都经历过。别担心，我这里有几个亲测有效的方法，帮你告别看视频时反复戳屏幕的烦恼。
一、系统自带的防锁屏设置
打开设置 > 显示与亮度 > 自动锁定，把默认的30秒改成"永不"是最直接的方法。不过要注意这会让手机持续耗电，建议搭配下面这些方法使用。
| 适用场景 | 追剧/看直播 | 临时查看长视频 |
| 设置位置 | 系统设置 | 单个视频App内 |
| 耗电情况 | 较高 | 中等 |
视频类App的特殊设置
- 在腾讯视频播放界面点击右上角"..."
- 选择锁定屏幕按钮（图标是挂锁）
- 爱奇艺需要先开启"后台播放"功能
二、隐藏的防休眠技巧
我最近发现引导式访问这个宝藏功能：
- 在设置中打开辅助功能 > 引导式访问
- 看视频时连按三次侧边键激活
- 屏幕底部会出现选项 > 时间限制设为无
| 方法 | 操作步骤 | 适合场景 |
| 系统自动锁定 | 2步设置 | 长时间观影 |
| App内锁屏 | 每次播放时开启 | 临时使用 |
| 引导式访问 | 3次按键激活 | 防误触场景 |
三、充电时的特别技巧
边充电边看剧时，插着数据线反而容易触发休眠。这时候可以：
- 打开快捷指令创建自动化
- 选择充电器连接时触发
- 添加"设定亮度"和"永不锁定"动作
老机型的物理方案
家里有旧充电器的可以试试：将手机放在无线充电板上，保持屏幕朝上放置，很多机型会默认进入持续显示模式（参考苹果2018年发布的充电技术白皮书）。
四、系统版本差异要注意
自从iOS 16开始，部分设置位置有变化：
- 控制中心新增专注模式开关
- 视频画中画功能默认不休眠
- 面容ID设置里多了注视感知选项
最后提醒下，长时间保持屏幕常亮确实会影响电池寿命。像我用Infuse这类播放器时，会搭配移动电源使用。现在追剧终于不用每分钟戳屏幕啦，希望这些方法也能帮到你～