哈尔滨的金河湾湿地植物园是一个非常好的滩涂沙滩游玩地点。以下是一些游玩建议和特色介绍：
金沙滩与银沙滩：金河湾湿地内拥有金沙滩和银沙滩，金沙滩设有专门的浴场，适合进行各类娱乐活动，如日光浴、沙滩排球等。银沙滩位于情侣岛上，适合情侣漫步，享受浪漫氛围。
湿地生态：金河湾湿地是北方典型的河川型湿地，拥有丰富的植被和多样的野生动物，如野鸡、野鸭、江鸥、喜鹊等，是观鸟和自然摄影的好去处。
亲近自然：在这里，游客可以近距离接触自然，体验戏水、亲水的乐趣，感受城市中的生态宝地。
特色景点：金河湾湿地植物园内还有多个特色景点，如水韵广场、情缘广场、铁锚广场等六个亲水广场，乐水亭、上善亭、兼爱亭等十个主亭，以及百年老榆、亿年灵璧等自然景观。
休闲娱乐：除了沙滩活动，游客还可以体验帆船、游艇等休闲活动，或前往科普长廊了解湿地生态知识。
科普教育：金河湾湿地植物园是哈尔滨水生态保护与修复示范区，适合进行科普教育和生态考察。
周边景区：金河湾湿地周边还有冰雪大世界、科学技术馆、群力、关东古巷等著名景区，游玩结束后可以继续游览。
游玩攻略：
- 门票价格：全价票30元，优惠票15元，哈尔滨市民持身份证入园门票半价，1.2到1.5米的儿童及持学生证的学生半价。持老年证、军官证、士兵证、残疾证的游客可免费入园。
- 开放时间：08:00-17:00
- 游览路线：入口 - 天池奇观 - 五池六洲 - 沙滩野浴区 - 午餐 - 大套子岛 - 阳明滩 - 返回
总之，金河湾湿地植物园是一个集观光、休闲、度假、科普教育于一体的综合性景区，非常适合全家出游或朋友聚会。