咸宁和龙岩都是中国东南部非常美丽的城市，各有其独特的自然风光和历史文化。以下是两地的旅游推荐：
咸宁游玩推荐：
- 长虹山：位于咸安区，拥有壮丽的峡谷、奇特的石林和清澈的溪流，适合探险和徒步。
- 白龙岩：攀岩爱好者的天堂，提供各种难度的攀岩路线。
- 咸宁博物馆：了解咸宁的历史文化和古代文明。
- 安陆古城：拥有2300多年历史，保存了大量的明清建筑和古老的街巷。
- 天鹅湖：位于石首市，是观鸟和体验自然风光的好去处。
- 红椿湖、太华山：欣赏山水之美，感受大自然的宁静与和谐。
- 美食之旅：品尝咸宁特色小吃，如麻辣烫、杂酱面和卤汁豆皮等。
龙岩游玩推荐：
- 永定土楼：世界文化遗产，感受客家文化的独特魅力。
- 培田古民居：保存完整的古民居群落，体验古村落的宁静与古朴。
- 冠豸山：国家级风景名胜区，山险石奇，风景优美。
- 梁野山：武夷山最南端的小角，可远眺整个武平。
- 七彩蓝田度假村：生态旅游胜地，集度假、娱乐于一体。
- 长汀古城：浓厚的节日氛围，适合夜游。
- 古田会议会址：中共历史上重要的革命遗址，红色教育基地。
根据您的兴趣和时间，可以灵活选择适合的景点进行游览。无论是自然风光还是历史文化，咸宁和龙岩都能为您带来难忘的旅行体验。