余姚作为一个历史悠久的城市，拥有丰富的自然风光和深厚的人文历史，是周末游玩的好去处。以下是一些推荐的余姚周末游玩地点：
丹山赤水：位于余姚城区西南，是四明山的一部分，以红岩印溪水而闻名，自然风光壮丽，是摄影和徒步的好地方。
河姆渡遗址博物馆：这是中国晚期新石器时代的重要遗址，可以身临其境地了解河姆渡文化。
天下玉苑：位于大隐镇，以玉佛文化为主题，集山水灵气和人文古迹为一体，是了解玉文化的好地方。
四明湖：位于四明山北麓，湖光山色，是休闲度假的好去处。
浙东小九寨：地处四明山北麓，风景秀丽，空气清新，有“浙东小九寨”之称。
阳明温泉：拥有私密天然温泉泡池，不仅对多种疾病有辅助疗效，还能促进新陈代谢及血液循环。
梁弄古镇：这是一座保存完整的江南古镇，有着独特的建筑风格和历史底蕴。
四明山国家森林公园：公园内古木绿树，湖泊连绵清澈，生态环境优美，适合徒步和呼吸新鲜空气。
鲁迅故里-兰亭草堂：这是一处以纪念鲁迅先生而建的博物馆式景区，可以感受文化氛围，了解鲁迅先生的生平事迹。
南太湖温泉度假村：适合放松身心，享受温泉、SPA等多种水疗项目。
根据您的兴趣和需求，可以选择不同的景点进行游玩。记得提前查看各个景点的开放时间和门票信息，以便更好地规划您的行程。