后旗，即内蒙古自治区锡林郭勒盟正蓝旗，虽然以草原风光闻名，但作为地区性城市，其洗浴和娱乐设施可能相对有限。以下是一些建议，供您参考：
当地洗浴中心：您可以尝试去当地的洗浴中心体验一下，这里可能会有传统的蒙古族浴池，结合了温泉、桑拿、按摩等多种服务，可以让您在享受放松的同时，也能体验到当地的民族风情。
草原文化体验：正蓝旗是一个典型的草原地区，您可以参加一些草原文化体验活动，如骑马、射箭、参观蒙古包等，这些活动可以让您更好地了解蒙古族的历史和文化。
草原徒步：在当地的草原上徒步，不仅可以锻炼身体，还能欣赏到美丽的自然风光。
参观景点：
- 正蓝旗博物馆：了解当地的历史文化。
- 元上都遗址：这是中国元代的首都遗址，对于历史爱好者来说是一个很好的去处。
特色餐厅：品尝当地的特色美食，如烤全羊、手扒肉、奶茶等，是体验当地生活的好方法。
夜生活：如果时间允许，您可以寻找当地的夜生活场所，如酒吧、KTV等。
请注意，由于后旗的旅游设施可能不如大城市发达，建议您出行前做好充分的准备和规划。同时，由于疫情等因素可能会影响出行计划，出行前请关注最新的旅游政策和天气情况。