台州和盐城都是中国东部沿海的美丽城市，各自拥有丰富的自然景观和文化遗产，以下是一些推荐的旅游胜地：
台州：
- 天台山：位于浙江省台州市天台县，是佛教圣地之一，有“天下第一奇山”之称。这里有独特的宗教文化、山水风光和丰富的自然景观。
- 温岭市大溪镇：这里有美丽的海滩，如松门湾、沙山、石塘等，是夏日避暑和海滨休闲的好去处。
- 台州府城墙：这是中国现存最完整的府城城墙之一，可以领略古时台州的风貌。
- 仙居县：以仙居山水闻名，有“中国氧吧”之称，是徒步、登山和摄影的好地方。
盐城：
- 东台西溪：这里有保存完好的“糯米古桥”和其他古代建筑，是了解中国古代建筑艺术的好地方。
- 大丰麋鹿国家级自然保护区：这里是世界最大的野生麋鹿种群，可以进行野生动物观察和生态旅游。
- 盐城湿地：被誉为“东方湿地之都”，是观鸟和体验湿地风光的好地方。
- 盐城海滨：有美丽的海滩和丰富的海鲜，适合度假和休闲。
这两个地方各有特色，无论你是喜欢自然风光、历史文化还是海滨休闲，都能在这里找到满意的选择。建议在出行前做好详细的行程规划，以便更好地享受旅程。