台州位于浙江省沿海，是一个风景秀丽的海滨城市，夏季避暑玩水有很多不错的选择。以下是一些推荐的地方：
温岭市石塘镇：这里有美丽的海景和沙滩，可以享受海水浴和沙滩排球等水上活动。
椒江区大陈岛：大陈岛是一个美丽的海岛，有清澈的海水和细腻的沙滩，适合游泳和潜水。
玉环市坎门街道：坎门街道的海滩也是避暑的好去处，可以在这里享受海风和海浪。
三门县：三门县的沿海地区有许多适合游泳的海滩，如蛇蟠岛、健跳港等。
仙居县：虽然仙居以山水闻名，但也有一些适合玩水的景点，如仙居温泉。
天台山：虽然以山景为主，但天台山也有温泉可以享受，适合夏季避暑。
温岭市大溪镇：这里有溪流和瀑布，适合夏季徒步和玩水。
椒江区海门老街：这里可以体验海边的休闲生活，品尝海鲜美食。
在游玩时，请注意防晒和防暑，同时也要注意安全，尤其是在海边游泳时。希望您在台州度过一个愉快的夏季！