余江和弋阳都是江西省上饶市下辖的县，各有其独特的自然风光和人文景观，以下是对这两个地方旅游景点的推荐：
余江旅游景点推荐：
金盘山：位于余江县锦江镇东北8公里的铁山村，这里山势嵯峨，瀑布斜飞，流水潺潺，有着美丽的自然风光和传说故事。特别是“仙女散花”和“蝴蝶谷”等景点，都是不可多得的自然奇观。
汉九江王英布墓：位于金盘山脚下，是一处历史悠久的墓葬地，具有很高的考古和历史价值。
桂天官墓：明朝官至吏部尚书的桂天官的墓葬地，同样具有很高的历史和文化价值。
弋阳旅游景点推荐：
龟峰风景名胜区：作为世界地质公园和国家级风景名胜区，龟峰以其独特的丹霞地貌和形态各异的岩石而闻名，如世界最大的天然山体卧佛、唐代天然佛洞南岩石窟等。
龟峰湖水利风景区：以龟峰湖水库为依托，集自然地质地貌、弋阳腔与龟文化以及水利科普教育于一体，是观光、休闲、度假的好去处。
叠山书院：位于江西弋阳县城东，是了解古代书院文化的好地方，有着深厚的历史文化底蕴。
三百烈士岩：位于弋阳县姚畈乡张家村，是一处自然溶洞，同时也是一处纪念革命先烈、传承红色基因的重要场所。
漆工镇暴动纪念馆：为纪念大革命时期爆发的漆工镇暴动而建，是了解当地革命历史的重要地点。
总的来说，余江和弋阳都有各自独特的旅游资源，适合不同类型的游客。余江以其自然风光和悠久的历史文化吸引人，而弋阳则以自然奇观和深厚的历史文化底蕴著称。根据您的兴趣和旅行偏好，可以选择适合自己的目的地进行游览。