在苹果电脑（macOS）上实现多平台（如 Windows、iOS、Android 等）下载进度同步，可以通过以下方法实现：

一、使用云存储同步下载目录

原理：将下载路径设置为云存储同步文件夹（如 iCloud、Google Drive、Dropbox 等），实现文件自动跨平台同步。

步骤：

1. 设置下载路径：

  • 在 macOS 的浏览器（Safari/Chrome）或下载工具中，将默认下载路径改为云存储同步文件夹（如 `iCloud Drive/Downloads`）。
  • 其他设备（如 Windows 电脑、手机）也需安装同一云存储客户端，并同步相同文件夹。

    • 2. 同步进度管理：

  • 使用支持断点续传的下载工具（如 Free Download Manager、JDownloader），下载进度文件（如 `.fdz` 或 `.jdl`）也会同步到云端，可在其他设备继续下载。

    • 适用场景：大文件下载、多设备接力下载。

    缺点：云存储空间限制；部分工具需手动操作。

    二、跨平台下载管理器

    推荐工具：

    1. Free Download Manager (FDM)

  • 支持 macOS、Windows、Linux、Android。
  • 登录同一账户后，可通过 “远程控制” 功能跨设备管理下载任务。

    • 2. JDownloader

  • 支持多平台，通过 MyJDownloader 服务远程控制其他设备。

    • 3. qBittorrent（仅限 BT 下载）

  • 通过 Web UI 远程管理下载任务，支持任何设备通过浏览器控制。

    • 设置步骤：

    1. 在各设备安装同一下载工具。

    2. 登录工具内置的账户（如 FDM）或配置远程访问（如 JDownloader 的 MyJDownloader）。

    3. 在任意设备添加任务，其他设备可实时查看并管理进度。

    三、浏览器扩展同步

    适用场景：浏览器直接下载（非专用工具）。

    推荐方案：

    1. Chrome 或 Edge 浏览器

  • 登录同一 Google/Microsoft 账户，启用 “同步” 功能（包括扩展程序和设置）。
  • 安装下载管理扩展（如 Chrono Download Manager），部分扩展支持跨设备任务同步。

    • 2. Firefox Sync

  • 同步历史记录和下载列表，可在其他设备查看已下载文件（但无法直接续传）。

    • 四、远程控制接力下载

    适用场景：临时接管另一台设备的下载任务。

    工具推荐：

  • TeamViewer / AnyDesk：远程控制其他设备，直接操作下载任务。
  • Termius（SSH）：通过命令行管理远程服务器或 NAS 的下载任务。

    • 五、NAS 或服务器集中下载

    原理：将下载任务集中在 NAS（如群晖、威联通）或家用服务器，通过统一界面管理。

    步骤：

    1. 在 NAS 上部署下载工具（如 Transmission、Download Station）。

    2. 通过网页或手机 App（如 DS Get、Transmission Remote）添加和管理任务，所有设备共享同一进度。

    注意事项

    1. 网络环境：确保各设备网络稳定，避免同步中断。

    2. 文件冲突：云同步时避免同时修改同一文件。

    3. 隐私安全：使用可信工具，避免敏感数据泄露。

    根据需求选择最适合的方案，例如日常轻度使用推荐云存储+iCloud，专业下载需求推荐 FDM 或 NAS 集中管理。