在苹果家庭组中设置设备间的健康监测和运动跟踪，需结合 家人共享（Family Sharing） 和 健康数据共享 功能。以下是具体操作步骤及注意事项：

一、基础设置：启用家人共享

1. 创建家庭组

  • 在组织者的 iPhone/iPad 上，进入 设置 → Apple ID → 家人共享 → 开始使用，按照指引添加家庭成员（最多6人）。
  • 家庭成员需接受邀请并登录自己的 Apple ID。

    • 2. 共享健康数据的前提条件

  • 所有设备需升级至 iOS 15/iPadOS 17 或更高版本，并开启双重认证的 iCloud 账户。
  • 需将家庭成员添加至 通讯录，确保其 Apple ID 已绑定邮箱或手机号。

    • 二、健康数据共享设置

    1. 共享健康数据

  • 打开 健康 App → 共享 → 与某人共享，选择家庭成员并设置共享范围：
  • 建议主题：系统根据设备数据推荐（如活动量、心率、睡眠等）。
  • 手动设置：自定义选择具体健康指标（如血氧、心电图、用药提醒等）。
  • 可启用 健康警报通知（如心率异常、活动量骤降），其他成员会同步接收提醒。

    • 2. 管理共享内容

  • 在 健康 App → 共享 → 选择成员 中，可随时调整共享的健康主题或关闭特定数据类别。
  • 如需停止共享，点击 停止分享，数据会从对方设备移除。

    • 三、运动跟踪与健身记录共享

    1. Apple Watch 与 iPhone 同步

  • 确保家庭成员的 Apple Watch 已配对至其 iPhone，并在 健身记录 App 中设置活动圆环目标（站立、锻炼、卡路里消耗）。
  • 数据自动同步至 iPhone 的 健身 App，家庭成员可通过健康共享查看彼此的运动进度。

    • 2. 共享运动数据

  • 在健康共享设置中，勾选 活动、体能训练、步数、距离 等运动相关主题，其他成员可查看详细运动历史及趋势。
  • 通过 健身竞赛 功能（需 watchOS 支持），家庭成员可发起活动挑战，互相激励完成目标。

    • 四、特殊场景与注意事项

    1. 儿童账户管理

  • 为未满13岁儿童创建 Apple ID 时，需在家人共享中启用 “购买前询问”，并限制健康数据的敏感指标（如血氧、呼吸频率需年满18岁才可显示）。

    • 2. 医疗数据共享（仅限美国）

  • 支持与合作的医疗机构共享健康数据，便于医生远程查看患者的心电图、用药记录等。

    • 3. 隐私与权限控制

  • 健康数据共享需双方同意，且可随时终止。停止接收他人数据可通过 健康 App → 共享 → 停止接收健康数据。
  • 位置共享需单独开启 “查找我的”，与健康数据分开管理。

    • 五、设备与功能兼容性

    | 设备/功能 | 要求 |

    |--|-|

    | 健康数据共享 | iOS 15+/iPadOS 17+ |

    | 活动圆环与竞赛 | Apple Watch（watchOS 7+） |

    | 医疗数据共享 | 仅限美国地区，iOS 16+ |

    | 儿童账户 | 需家长验证付款方式并签署同意书 |

    通过以上设置，家庭成员可实时关注彼此的健康状况与运动进度，尤其适合监护老人、儿童或协同健身目标。如需更详细操作，可参考苹果官方指南或健康 App 内的帮助文档。