在OPPO手机上找回已删除的联系人，可以通过以下步骤尝试恢复。根据是否有备份或使用第三方工具，方法有所不同：

一、通过OPPO云服务恢复（需提前开启备份）

1. 进入云服务

打开手机【设置】→ 登录OPPO账户 → 找到【云服务】。

2. 恢复联系人

在云服务页面选择【联系人】，点击【恢复至手机】，选择备份时间点进行恢复。

注意：此方法仅适用于已开启“联系人自动同步”且删除前有云备份的情况。

二、使用本地备份恢复

如果曾通过手机自带的备份工具创建过本地备份：

1. 进入【设置】→ 【其他设置】→ 【备份与恢复】。

2. 选择【手机备份与恢复】，找到包含联系人的备份文件，点击恢复。

三、第三方数据恢复软件

若无备份，可尝试专业工具（成功率取决于数据覆盖情况）：

推荐工具：Dr.Fone、EaseUS MobiSaver、Tenorshare UltData

操作步骤：

1. 在电脑下载并安装工具（从官网下载避免恶意软件）。

2. 连接手机到电脑，开启【USB调试模式】：

  • 进入【设置】→ 【关于手机】→ 连续点击【版本号】7次开启开发者模式。
  • 返回【其他设置】→ 【开发者选项】→ 开启【USB调试】。

    • 3. 根据软件指引扫描手机，选择“联系人”类型，尝试恢复。

    注意：

  • 部分工具可能需要Root权限，存在风险。
  • 立即停止使用手机，防止数据覆盖。

    • 四、通过Google账户或其他同步账户

    如果联系人同步到Google等账户：

    1. 进入【设置】→ 【账户与同步】。

    2. 登录对应账户，开启联系人同步，等待自动恢复。

    总结建议

    1. 优先检查云服务/本地备份：最安全可靠。

    2. 慎用第三方工具：选择口碑好的软件，避免数据泄露。

    3. 日常备份习惯：开启OPPO云同步或定期导出联系人到安全位置。

    若上述方法无效，建议联系OPPO官方客服寻求进一步帮助。