在小米手机上，通过调整系统设置优化运行模式可以有效减少发热，从而间接提升散热效果。以下是详细的步骤和建议：

一、调整运行模式

1. 启用省电模式/均衡模式

  • 路径：`设置 > 省电与电池 > 选择“省电模式”或“均衡模式”`
  • 省电模式会限制后台活动并降低CPU性能，减少发热；均衡模式则平衡性能与功耗。

    • 2. 游戏加速设置（针对游戏场景）

  • 路径：打开游戏后，侧滑呼出游戏工具箱 > 选择“性能优化” > 切换到“均衡模式”或“省电模式”。
  • 降低游戏帧率或分辨率（如有选项），可显著减少GPU负载。

    • 二、减少后台资源占用

    1. 限制后台进程

  • 路径：`设置 > 关于手机 > 连续点击“MIUI版本”激活开发者选项 > 返回设置 > 更多设置 > 开发者选项 > 后台进程限制`。
  • 选择“不得超过4个进程”或更严格限制。

    • 2. 关闭自启动和后台活动

  • 路径：`手机管家 > 应用管理 > 权限 > 自启动管理`，关闭非必要应用的自启动。
  • 在应用信息页中，开启“省电策略”中的“限制后台活动”。

    • 三、显示与刷新率优化

    1. 降低屏幕亮度与刷新率

  • 手动降低亮度，或开启自动亮度（`设置 > 显示 > 亮度`）。
  • 如果支持高刷新率，可降为60Hz：`设置 > 显示 > 刷新率 > 标准60Hz`。

    • 2. 缩短屏幕休眠时间

  • 设置更短的自动锁屏时间：`设置 > 显示 > 休眠`，选择15秒或30秒。

    • 四、系统级优化

    1. 关闭暂时不需要的功能

  • 关闭蓝牙、GPS、NFC（从状态栏下拉菜单或设置中关闭）。
  • 避免同时使用Wi-Fi和移动数据。

    • 2. 更新系统版本

  • 路径：`设置 > 我的设备 > MIUI版本 > 检查更新`。
  • 新版本可能优化温控策略和功耗管理。

    • 五、使用习惯调整

    1. 避免边充电边使用手机

  • 充电时运行大型应用会导致电池和处理器双重发热。

    • 2. 使用散热配件

  • 搭配散热背夹，尤其在长时间游戏或视频通话时。

    • 3. 物理散热辅助

  • 避免将手机放在被子、枕头等阻碍散热的表面。
  • 手机壳若较厚，可暂时取下以改善散热。

    • 六、其他高级设置（谨慎操作）

    1. 关闭MIUI优化（开发者选项）

  • 路径：`开发者选项 > 关闭“MIUI优化”`（可能影响系统稳定性，需谨慎）。

    • 2. 重置或刷机

  • 如系统异常发热，可尝试备份数据后恢复出厂设置或刷入稳定版系统。

    • 通过以上设置，可以有效降低小米手机的运行负载，减少发热源，从而间接优化散热表现。若问题持续，建议联系官方售后检测硬件散热模块（如导热硅胶、液冷管等）是否正常。