一、调整显示与亮度设置
1. 关闭自动亮度调节
自动亮度功能可能导致屏幕在通话与游戏切换时频繁调整亮度，从而引发闪屏。
2. 禁用原彩显示与深色模式
部分用户反馈深色模式下闪屏更明显，关闭这些功能可减少显示动态变化：
3. 开启减少动态效果
降低屏幕动画的复杂度，减少切换界面时的显示冲突：
二、优化后台与系统资源管理
1. 清理后台应用与缓存
后台进程过多可能导致系统资源不足，加剧闪屏：
2. 关闭不必要的通知与LED闪烁
通知栏刷新或LED提示可能干扰屏幕稳定性：
三、系统更新与重置
1. 更新至最新iOS版本
系统更新常包含闪屏问题的修复补丁：
2. 重置所有设置
若问题由系统配置错误引起，可尝试重置（不删除数据）：
四、游戏与通话场景优化
1. 锁定屏幕刷新率（仅ProMotion机型）
iPhone 13 Pro及以上机型可尝试固定刷新率，避免动态切换导致闪屏：
2. 避免边充电边游戏通话
充电时电压波动可能影响屏幕稳定性，尤其是使用非原装充电器时。
五、其他建议
通过以上设置调整和资源管理，多数由软件冲突或显示配置引起的闪屏问题可得到缓解。若问题持续，建议备份数据后尝试恢复出厂设置或联系专业维修。