一、直接关闭健康模式

1. 常规关闭路径

  • 进入手机 设置 > 健康使用手机，点击 关闭健康使用手机，输入预设密码后即可关闭。
  • 若忘记密码，需通过 密保问题 或关联的 家长华为账号 验证后重置密码。

    • 2. 通过开发者模式强制停止服务

  • 开启开发者模式：进入 设置 > 关于手机，连续点击 版本号 7次，输入锁屏密码激活开发者模式。
  • 停止健康模式进程：进入 设置 > 系统和更新 > 开发人员选项 > 正在运行的服务，找到 健康使用手机 并点击 强制停止，阻止其后台运行。

    • 二、调整权限与后台限制

    1. 允许电池优化

  • 进入 设置 > 应用 > 权限管理 > 特殊访问权限 > 电池优化，将“健康使用手机”设置为 允许，避免系统因省电策略限制其功能。

    • 2. 禁用自动启动与后台活动

  • 在 设置 > 应用 > 启动管理 中，关闭“健康使用手机”的 自动启动 和 后台活动 权限，减少其主动触发可能。

    • 三、调整健康模式配置

    若仍需保留健康模式功能但避免自动锁屏，可修改以下设置：

    1. 取消停用时段：进入 健康使用手机 > 停用时间，删除预设的锁屏时间段。

    2. 延长可用时长：在 可用时长 中，将每日总使用时间调整为最大值（如23小时59分）。

    3. 设置始终允许的应用：将高频使用的应用（如电话、短信）设为 始终允许，避免被限制。

    四、其他注意事项

  • 系统更新影响：部分HarmonyOS版本可能默认开启健康模式，建议检查系统设置或更新日志。
  • 恢复出厂设置：极端情况下，备份数据后通过 Recovery模式 恢复出厂设置可彻底解除限制，但会清除所有数据。

    • 通过以上设置，可有效防止手机解锁后自动进入健康模式。若问题仍存在，建议联系华为客服或携带设备至官方售后处理。