以下是华为手机根据个人喜好调整屏幕色温的详细教程，综合不同机型和系统版本的操作步骤，帮助您轻松定制视觉体验：

一、基础调节步骤

1. 进入设置菜单

  • 打开手机主屏幕，找到并点击“设置”图标。
  • 在设置列表中，选择“显示和亮度”（部分机型可能为“显示”或“显示与亮度”）。

    • 2. 找到色温调节选项

  • 在“显示和亮度”页面中，点击“色彩调节与色温”（部分机型显示为“色温”或“色彩模式与色温”）。

    • 3. 选择预设模式或手动调节

  • 预设模式：根据需求选择以下选项：
  • 默认：接近自然色温，适合日常使用。
  • 暖色：屏幕偏黄，适合夜间或护眼场景。
  • 冷色：屏幕偏白，色彩更鲜明。
  • 手动调节：点击色温环上的圆点或拖动调整，自由调节冷暖倾向。

    • 二、进阶调节技巧

    1. 结合护眼模式

  • 若需减少蓝光，可在“显示和亮度”中开启“护眼模式”，并调整其强度。注意：开启护眼模式后，色温可能自动锁定为暖色，需关闭护眼模式才能自由调节色温。

    • 2. 环境自适应调节

  • 部分机型支持“自然色彩显示”功能（如Mate 30系列、P40系列），开启后屏幕色温会随环境光线自动变化，光线偏冷时屏幕更白，偏暖时更黄。

    • 3. 分时段调节建议

  • 白天：选择冷色或默认模式，提升清晰度。
  • 夜晚：切换为暖色，减少蓝光刺激，保护视力。

    • 三、不同机型的操作差异

  • Mate系列/P系列：部分高端机型（如Mate 40、Pura 70）在“色彩调节与色温”页面提供更精细的色环调节功能，支持多点位微调。
  • Nova系列/畅享系列：操作路径相同，但界面可能简化，仅提供预设模式（冷/暖/默认）。
  • HarmonyOS 3.0及以上系统：新增“色彩增强”选项，可在调节色温时同步提升色彩饱和度。

    • 四、注意事项

    1. 手动调节色温后，点击“默认”可一键恢复初始状态。

    2. 长时间使用极端色温（如过冷或过暖）可能导致眼睛疲劳，建议搭配20-20-20护眼法则（每20分钟远眺20秒）。

    3. 若调节后屏幕颜色异常，检查是否误开“深色模式”或“电子书模式”，这些功能会覆盖色温设置。

    通过以上步骤，您可以根据场景需求和个人偏好灵活调整屏幕色温。如需更专业的色彩校准（如摄影修图），可参考华为官方“色彩管理”功能（部分高端机型支持），或使用第三方屏幕检测工具辅助调节。