刚拿到新手机那会儿，我盯着空空如也的联系人列表直发愁。微信还能扫码转移，QQ联系人怎么办？折腾了三天三夜，总算摸透了各种门道。现在就把这些血泪经验打包送你，保你十分钟搞定。
一、官方搬家神器
别急着卸载旧手机上的QQ，先打开设置→通用→聊天记录备份与迁移。记住这两个黄金搭档：
- QQ同步助手：在应用商店下载后，用同一个QQ号登录。记得旧手机要点"立即同步"，新手机选"恢复通讯录"
- 聊天记录迁移：迁移联系人时，千万要勾选"仅迁移联系人"，不然100G的聊天记录能传到你怀疑人生
| 方法 | 适用场景 | 注意事项 |
| QQ同步助手 | 新旧手机都有网络 | 可能覆盖现有联系人 |
| 聊天记录迁移 | 需要保留聊天记录 | 必须连接同一WiFi |
常见翻车现场
上周帮表弟转移数据，他死活找不到同步按钮。后来发现是他旧手机QQ版本还是2018年的，更新到最新版马上搞定。所以首要任务就是检查双机QQ都是最新版本，应用商店搜QQ时记得带"官方"二字。
二、土办法保平安
要是遇到旧手机屏幕碎了/开不了机，这时候就需要手动导出了：
- 电脑登录QQ→左下角三横杠→工具→通讯录
- Ctrl+A全选联系人→导出为.csv文件
- 新手机QQ扫电脑二维码→通讯录→导入文件
我试过把300个联系人从碎屏的华为P30导到iPhone13，整个过程也就喝杯奶茶的功夫。不过要当心部分安卓手机会把"+86"识别成乱码，这时候用WPS打开csv文件批量替换就行。
三、第三方工具怎么选
市面上那些手机克隆App我用过不下20款，推荐这两个实在货：
- 换机助手（小米预装）：传输速度堪比5G，还能顺带迁移短信和通话记录
- 钛备份（需Root）：适合折腾党，能备份QQ整套数据包括黑名单
| 工具 | 优势 | 硬伤 |
| 换机助手 | 无需网络 | 品牌限制 |
| 钛备份 | 全数据备份 | 操作复杂 |
上周邻居王阿姨用某不知名软件迁移，结果通讯录里混进了澳门赌场链接。所以千万别在应用商店搜"QQ备份"随便下，认准《移动数据备份指南》里推荐的这些正经软件。
特殊群体必看
做微商的朋友注意了，你们那种5000好友的账号，建议分批次迁移。我试过一次性迁移4298个联系人，结果QQ直接闪退。后来分成5批操作，每批800人左右最稳妥。
四、迁移后的必修课
千万别以为导入成功就万事大吉，这三个检查步骤不能省：
- 搜索"测试""工作号"等关键词，看有没有漏网之鱼
- 随机拨打5个联系人确认号码正确
- 检查分组是否错乱（特别是同学/同事分组）
上次迁移后我发现大学同学分组里混进了前公司领导，差点闹笑话。现在每次迁移完都要用QQ电脑版对照旧分组检查三遍，这个笨办法反而最可靠。
窗台上的多肉又冒出了新芽，就像我们的社交关系需要定期维护。下次换机时，希望这些技巧能让你优雅地按下"确认迁移"，而不是对着手机抓狂。对了，记得每月最后一天去QQ同步助手点一下那个绿色的同步按钮，保准你的联系人列表永远绿意盎然。