嘿，你是不是刚更新完系统，发现应用不会自动更新了？别担心，这个现象其实挺常见的。苹果每次大版本更新后，部分设置会被重置，就像你搬了新家得重新布置家具一样。今天咱们就手把手解决这个问题。

一、iPhone/iPad上的设置技巧

拿出你的iOS设备，跟我做这三个动作：

  • 找到「设置」：就是那个齿轮图标，可能在主屏幕第二页
  • 向下滑动直到看见「App Store」选项（在iOS 16及更新系统里，它在屏幕下半部分）
  • 点开看到「自动下载」板块，把「应用更新」的开关推到右边变成绿色

特殊机型要注意

如果你的设备是以下情况：

  • iPhone 15系列新机首次激活
  • iPad Pro 2022款
  • 系统版本刚升级到iOS 17

记得多检查一次「屏幕使用时间」设置。有些家长控制模式会自动关闭这个功能，就像给自动更新上了把锁。

二、Mac电脑设置有点不同

在macOS Ventura及更新系统里，苹果把设置界面改成了类似手机的风格：

  1. 点击左上角的🍎标志
  2. 选择「系统设置」
  3. 在侧边栏找到「App Store」
  4. 勾选「自动更新」前的方框

  • 在表格添加结构化数据 -->
    • 系统版本设置路径默认状态
    macOS Monterey系统偏好设置 → App Store关闭
    macOS Ventura系统设置 → App Store关闭
    iOS 15及更早设置 → iTunes Store与App Store关闭
    iOS 16/17设置 → App Store关闭

    三、容易被忽略的设备

    Apple Watch的隐藏设置

    在Watch应用里（对，要在iPhone上操作）：

    • 打开「通用」
    • 选择「后台应用刷新」
    • 确保「自动更新」处于启用状态

    Apple TV的小窍门

    拿着遥控器这样操作：

    1. 进入「设置」
    2. 选择「应用」
    3. 打开「自动更新」选项
    4. 建议同时开启「后台刷新」

    四、可能遇到的坑

    最近很多用户反馈，明明开了自动更新却不生效。这时候要检查：

    • 是否登录了多个Apple ID（比如切换过外区账号）
    • 存储空间是否低于1GB
    • 最近7天有没有手动暂停过更新

    有个冷知识：苹果服务器每天北京时间凌晨3点统一推送更新。如果你习惯睡前充电，第二天起来就能看到应用已经悄悄更新好了。

    五、该不该开自动更新？

    适合开启的场景：

    • 经常忘记手动更新
    • 常用支付类/安全类应用
    • 设备常年插着电源

    建议关闭的情况：

    • 使用流量套餐紧张时
    • 设备存储空间吃紧
    • 需要保持特定应用版本（比如某些游戏的老版本）

    设置完成后，不妨打开App Store，手动下拉刷新一下更新列表。看到那个「正在更新...」的旋转图标出现，就像看到洗衣机开始工作一样安心。好了，现在你可以把设备放回口袋，该干嘛干嘛去，系统会默默帮你打理好这些后台事务。