大清早准备发个消息，突然发现右上角的"G"标志变灰了，这种时候真是急得想摔手机。别慌，咱们先做个深呼吸，跟着这几个步骤来检查，说不定自己就能搞定。
一、先确认是不是信号在捉迷藏
掏出朋友的手机看看，要是大伙儿都上不了网，八成是附近基站出问题了。上个月我在万达广场吃饭就遇到过，五个人四个手机都没信号，后来服务员说是片区网络升级。
- 观察信号强度：屏幕左上角的竖条至少要显示2格
- 换个位置试试：走出地下室、电梯这些信号死角
- 查看运营商状态：设置→蜂窝网络→蜂窝数据选项，确认显示"中国移动/联通/电信"
信号强弱对照表
| 信号格数 | 实际强度 | 上网体验 |
| 满格 | -50dBm 至 -90dBm | 看视频不卡顿 |
| 2-3格 | -91dBm 至 -110dBm | 能发微信但加载慢 |
| 1格或无服务 | 低于-110dBm | 基本无法联网 |
二、检查手机的基础设置
上次我表妹就因为误开飞行模式，急吼吼跑去维修店白花了50块检测费。这些基础设置咱们自己就能查：
- 从屏幕右上角下滑调出控制中心，确认飞机图标没亮
- 打开设置→蜂窝网络，确保蜂窝数据开关是绿色的
- 在同一个页面往下拉，检查对应APP的网络权限是否开启
新旧系统设置对比
| 功能项 | iOS 14及以前 | iOS 15/16 |
| 网络重置入口 | 设置→通用→还原→还原网络设置 | 设置→通用→传输或还原iPhone→还原→还原网络设置 |
| 数据漫游开关 | 蜂窝数据选项底部 | 需点击SIM卡进入二级菜单 |
三、SIM卡要重点关照
别小看这个指甲盖大小的卡片，去年我同事就因为卡槽进灰导致接触不良。取卡时记得用回形针，对着卡托轻轻一顶就出来了。
- 用眼镜布擦拭金色触点区域
- 换个手机测试SIM卡是否正常
- 去营业厅换张新卡（免费）
要是发现卡槽有锈迹，可以蘸点酒精轻轻擦。我老家在海边的朋友，手机经常这样处理。
四、更新运营商设置
这个隐藏功能很多人不知道，其实运营商每隔半年就会推送更新。上次帮邻居阿姨弄这个，她手机立马从3G变回了4G。
- 连接WiFi情况下打开设置→通用→关于本机
- 如果有更新会弹出提示
- 点击确认后手机会自动重启
记得更新前保证电量在50%以上，我有次更到一半没电，结果开不了机差点吓死。
五、终极绝招：网络重置
就像电脑死机要重启一样，这个操作能解决80%的疑难杂症。不过要注意：会清空所有WiFi密码，记得提前备份。
- 设置→通用→传输或还原iPhone
- 选择"还原"→"还原网络设置"
- 输入锁屏密码后自动重启
上次我表弟的手机突然不能上网，还原之后立马满血复活。不过他家路由器密码太复杂，还原完连WiFi时折腾了半天。
六、检测手机硬件
如果前面所有方法都试过还是不行，可能是基带芯片出问题了。这时候别自己拆机，赶紧预约直营店检测。有个小技巧：在拨号界面输入06，如果没弹出IMEI码，基本可以确定是硬件故障。
记得提前备份数据，我朋友去年修手机，维修员误操作把他旅游照片全删了。现在去官方维修点都要签数据丢失免责协议，这个要特别注意。
要是当地没有苹果店，可以试试授权服务商。上次我在县城就是去的苏宁电器里的维修点，师傅用专业设备十分钟就测出了天线模块故障。