苹果手机壁纸变暗了怎么恢复到原来的亮度

早上打开手机发现壁纸像蒙了层灰，原本鲜艳的风景照变成暗色调，这种状况我上周刚经历过。当时以为是屏幕坏了，后来才发现是几个常用设置搞的鬼。下面这些方法都是我亲自验证过的，照着步骤做肯定能找回你熟悉的屏幕亮度。

一、检查自动亮度是否捣乱

手机放在包里可能误触亮度调节，特别是穿牛仔裤时，布料摩擦容易触发光线感应。用食指从屏幕右上角下滑打开控制中心，观察亮度滑块位置。如果滑块偏左，直接往右拉到合适位置就行。

• 操作路径：设置 > 辅助功能 > 显示与文字大小
• 重点关闭自动亮度调节开关（iOS16之后改到显示与亮度里）

亮度调节对比表

二、深色模式在作怪

去年秋天更新iOS17后，系统新增了壁纸随模式变色功能。在设置里找到壁纸选项，点开当前使用的壁纸，把深色外观下调暗壁纸的开关关掉。我有张星空壁纸就是被这个设置弄得像褪了色，关闭后立刻恢复璀璨。

三、夜览模式悄悄启动

这个功能本意是护眼，但会让屏幕整体泛黄变暗。下午五点突然开启的话，壁纸就像加了暖色滤镜。去设置 > 显示与亮度 > 夜览，检查定时计划是否设成了日落到日出。临时关闭可以长按控制中心的亮度条，点月亮图标旁边的文字展开选项。

四、低电量模式的影响

电池降到20%时，手机会自动降低屏幕亮度。插着充电宝使用时，记得去设置 > 电池里关掉低电量模式。有次我在机场候机，手机省电模式把壁纸调暗了30%，关掉后壁纸色彩立刻鲜活起来。

省电模式对比表

五、原彩显示干扰

这个功能会根据环境光调整色温，在暖光环境下会让壁纸显得昏暗。在控制中心长按亮度条，找到原彩显示开关关闭。我书房的暖光灯就让手机误判过色温，关掉原彩后壁纸恢复了冷色调的明亮感。

六、壁纸设置本身问题

有时候是壁纸文件损坏导致的，重新设置一遍壁纸就能解决。长按锁屏界面进入编辑模式，选择自定按钮，点击壁纸区域重新选择原图。注意要关闭视角缩放功能，这个动态效果在某些角度会降低亮度。

七、系统版本兼容性

iOS15.4有个著名bug会导致动态壁纸变暗，更新到15.4.1就修复了。去设置 > 通用 > 软件更新检查系统版本，保持最新系统能避免很多显示问题。记得升级前连上WiFi，我上次用流量更新足足用了1.2GB。

八、终极重启大法

要是所有设置都检查过还是不行，同时按住音量+键和侧边键10秒强制重启。去年冬天我的iPhone13突然屏幕发暗，重启后壁纸亮度恢复正常。注意这不是普通关机，要看到苹果logo出现才算成功。

窗外的阳光照在手机屏上，看着恢复明亮的壁纸，顺手把自动更新设置成了夜间模式。有时候手机就像老伙计，得定期给它做做保养才能保持状态。要是这些方法试过还没解决，翻翻《iOS显示优化指南》说不定能找到新线索。