最近老有朋友跟我抱怨，说用了两三年的iPhone在刷微博、查地图时总卡得转圈圈。这事儿我深有体会——上周在商场找洗手间，手机地图愣是加载了半分钟，急得我差点原地爆炸。其实手机卡顿就像人感冒，找准病因对症下药，老机型照样能满血复活。
一、先给手机做个大扫除
- 关后台比关灯还勤快
双击Home键（全面屏机型从底部往上滑停住），把那些半年没打开过的购物APP统统往上划掉。特别是某宝某多这些内存大户，开着它们就像在后台开派对 - 相册瘦身刻不容缓
翻翻相册准能发现几十张重复截图，还有去年旅游拍的4K视频占着十几个G。定期把照片存到iCloud或百度网盘，手机里留最近三个月的就够了 - Safari清缓存小妙招
设置里找到Safari浏览器，点清除历史记录与网站数据，就跟给浏览器洗了个热水澡似的。我每月清理一次，搜索速度快得飞起
| 清理方式 | 见效速度 | 保持时长 | 适合场景 |
| 关闭后台应用 | 立即 | 1-3天 | 临时救急 |
| 清理相册视频 | 2小时内 | 1-2个月 | 存储不足时 |
| 重置所有设置 | 次日 | 3-6个月 | 系统混乱时 |
二、这些隐藏设置要调教
- 动态效果能关就关
在辅助功能-动态效果里打开减弱动态效果，那些花里胡哨的动画立马消失。我实测老iPhoneX关了这个，APP启动速度快了30% - 定位服务别当冤大头
除了地图、外卖这些刚需APP，其他软件的定位权限建议改成使用期间。特别是美颜相机这类根本不需要定位的，关掉后电池都耐用不少 - 自动更新偷偷吃资源
在App Store设置里关掉自动更新，改成手动更新。上周我表妹手机突然卡爆，后来发现是同时在更5个游戏，这谁顶得住啊
三、关键时刻的急救大招
有次赶着出门打车，手机突然卡死，急得我差点摔手机。后来学了几招应急处理：
- 强制重启组合拳
全面屏机型按音量+ → 音量
- → 长按电源键直到出现苹果标，比普通重启管用多了。这个月已经靠这招救了三次场
- 低电量模式别嫌弃
别看它限制性能，关键时刻能救命。有次手机只剩15%电又急着查路线，开低电量模式后居然比满电时还流畅，真是反向操作 - 备用机大法好
家里旧iPhone6s别扔，定期同步常用APP。主力机卡顿时切备用机，等车时查信息完全不耽误。两台手机接力用，流畅度直接翻倍
四、日常保养手册
我给自己定了套手机保养三原则：充电不玩大型游戏、每周清理一次后台、系统更新等别人先试水。自从养成这些习惯，手里这台iPhone12用着比同事的新机还顺手。
要说最玄学的还是电池健康度，上次去官方换了新电池后，手机跟吃了德芙似的。不过也别被80%的标准吓到，我电池健康78%时关掉几个后台刷新，日常使用照样没问题。说到底，手机就跟老伙计似的，多点心细照料，关键时刻它才不会掉链子。