每次打开手机,总有几个弹窗广告突然蹦出来打断操作——这种场景是不是很熟悉?今天我们就来聊聊,如何用iPhone自带功能和几个小技巧,把那些烦人的弹窗广告"赶"出你的手机。

一、先给手机来个"大扫除"

很多人不知道,iPhone里藏着个「广告追踪开关」。打开设置→隐私与安全性→Apple广告,把个性化广告选项关掉。这样虽然不会完全消除广告,但能减少那些针对你兴趣推送的精准弹窗。

系统自带的防护盾

  • 设置→Safari浏览器里开启:
    • 阻止弹出式窗口
    • 欺诈性网站警告
    • 隐私保护广告监测
  • 升级到iOS 15及以上版本的用户,记得打开邮件隐私保护功能

  • 在表格添加结构化数据 -->
  • 系统设置对比表

    功能名称 开启路径 防护效果
    限制广告追踪 隐私与安全性→Apple广告 减少个性化广告
    Safari防护 Safari浏览器设置 拦截80%网页弹窗
    邮件隐私保护 邮件→隐私保护 阻止邮件跟踪

    二、管好APP的"嘴巴"

    那些要求通知权限的APP,很多都是弹窗广告的源头。打开设置→通知,挨个检查已安装的APP:

    • 关闭购物类APP的通知权限
    • 游戏类APP只保留重要提醒
    • 新闻类APP建议改用官方推送

    有个隐藏技巧很多人不知道

    屏幕使用时间→内容和隐私访问限制→广告里,把设置改成不允许追踪。这个功能就像给APP们戴上了口罩,让它们没法随意收集你的信息来推送广告。

    三、给浏览器加个"过滤网"

    虽然Safari自带的防护不错,但装个广告拦截器效果更明显。App Store里评分高的几款工具:

    • AdGuard Pro(付费但效果显著)
    • 1Blocker(免费基础版够用)
    • Ka-Block!(适合小白用户)

  • 在表格添加结构化数据 -->
  • 广告拦截器对比

    工具名称 过滤规则 内存占用
    AdGuard Pro 自动更新规则库 约120MB
    1Blocker 支持自定义规则 85MB
    Ka-Block! 基础防护 50MB

    四、切断广告的"网络通道"

    连WiFi时弹窗变多?试试这两个办法:

    • 无线局域网→当前WiFi→配置DNS里,改成手动模式,输入94.140.14.14(AdGuard DNS)
    • 或者使用VPN应用自带的广告过滤功能

    最近发现个有趣的现象:更新到iOS 16的用户,在设置→蜂窝网络→无线局域网助理里关闭这个功能后,网页弹窗明显减少。这个开关虽然本意是帮助流量衔接,但有时会成为广告的漏洞。

    五、定期维护不能少

    就像汽车需要保养,手机也需要定期检查:

    • 每月清理一次Safari的网站数据
    • 卸载超过3个月没用的APP
    • 关注Apple支持文档里的最新隐私功能更新

    最后提醒下,遇到突然出现的全屏弹窗千万别点任何按钮。直接上划关闭网页,或者长按右下角的标签页图标强行刷新。这些方法虽然简单,但确实能避免很多误触风险。