周末想拍段落日视频，突然弹出「存储空间不足」的提示，这种糟心事儿用iPhone的朋友都懂。特别是老款机型像iPhone 4这种16G的，装几个常用APP就捉襟见肘。别急着换新机，咱们先把这几板斧抡起来试试。
一、给手机做减法
1. 清理微信这个吃空间大户
打开微信设置里的「通用」-「存储空间」，你会看到三个数据条：
- 聊天记录：群聊里的表情包和视频最占地方
- 缓存数据：临时文件能安全清理
- 其他数据：包括公众号和小程序
实测清理10个活跃群聊的缓存，能腾出2-3G空间。注意别手滑把重要聊天记录删了！
| 清理项 | 平均释放空间 | 风险提示 |
| 群聊缓存 | 2-3GB | 可能误删文件 |
| 公众号缓存 | 500MB-1GB | 需重新加载内容 |
2. 照片视频搬运术
打开相册往下滑，那些重复拍摄的废片、截图占着茅坑不拉屎。有个狠招：把原图传到Google Photos（无限存储画质）或iCloud，然后在手机上保留优化版本。
| 存储方式 | 免费容量 | 上传速度 |
| iCloud | 5GB | 中等 |
| Google Photos | 无限（压缩） | 较快 |
二、系统自带的隐藏工具
设置里「通用」-「iPhone存储空间」是个宝藏页面。这里能看到各个APP的占地情况，还能玩出花样：
- 点进音乐APP，把已下载歌曲改成在线播放
- 在Safari里清除网站数据，特别是视频网站的缓存
- 把「卸载未使用应用」功能打开，系统会自动清理长期不用的APP
1. 应用瘦身大法
像淘宝、美团这种国民APP，安装包才200MB，用半年能涨到2GB。定期卸载重装相当于给APP「洗胃」，实测能减少30%存储占用。
| 操作方式 | 释放空间 | 缺点 |
| 直接删除 | 彻底清除 | 丢失所有数据 |
| 卸载应用 | 保留文档数据 | 需重新下载 |
三、硬件扩容黑科技
要是软件清理不管用，还有物理外挂可以试试。某宝上搜「苹果手机U盘」，找个Lightning接口的扩容神器。这东西长得像个小优盘，插上就能存照片视频，读取速度比iCloud快多了。
- 推荐闪迪iXpand系列，传输稳定
- 注意买MFi认证产品，避免烧主板
- 定期备份U盘数据，防止硬件损坏
四、冷门但管用的技巧
在《iOS存储优化指南》里提到个偏方：把手机语言改成英文，系统会少加载中文字库。实测能抠出300MB左右空间，适合不介意看英文界面的用户。
还有个邪道玩法：用网页版代替APP。比如把微博换成Safari书签，京东改用微信小程序，至少能省下1GB空间。不过网页版功能会有，适合轻度用户。
终极杀招：恢复出厂设置
这相当于给手机「洗髓伐骨」，操作前务必备份重要数据。按照《Apple 支持文档》的指引，通过iTunes进行完整备份后，在设置里选择「抹掉所有内容和设置」。重装系统后存储占用能回到初始状态，适合打算长期使用老机型的用户。
窗外的晚霞已经染红了半边天，手机总算腾出了拍照空间。这些方法就像整理老房子的阁楼，虽然费点功夫，但翻出来的都是还能用的宝贝。下次再弹出存储提醒，你就知道该从哪里下手啦。