小米手机亮度时间设置技巧让你的屏幕更智能

刚买小米手机那会儿，我总被自动亮度「坑」——大太阳底下屏幕暗得像蒙了层纱，晚上关灯玩手机又被亮得刺眼。后来折腾了半个月，终于摸清了这些藏在设置里的「亮度机关」，现在连我妈都说我这手机屏幕会「自己懂事」。

一、自动亮度其实能教！

很多人以为开了自动亮度就万事大吉，其实它和刚入职的新人一样需要培训。下次在地铁灯光下觉得屏幕太亮时，别急着关自动调节，手动把亮度条拉到舒适位置。重复3次不同场景的调整后，系统会记住你的偏好，这个冷知识在第82页有提到。

训练自动亮度的正确姿势

• 早晨8点窗边：亮度调至70%
• 中午12点户外：直接拉到100%
• 晚上10点卧室：维持在30%左右

二、手动VS自动亮度场景实测

三、定时亮度比闹钟还贴心

我给自己设置了两个「屏幕生物钟」：早上7点自动调亮配合早起闹钟，晚上11点启动日落渐变，屏幕会像烛光一样慢慢变暗。这个藏在显示设置-高级里的功能，比直接开护眼模式舒服多了。

推荐作息表

• 工作日：
  • 7:00 亮度升至90%
  • 19:30 开启暖色温
  • 23:00 亮度降至30%
• 周末：
  • 10:00 关闭自动调节
  • 23:30 开启深色模式

四、游戏党必学的亮度秘籍

用小米13玩原神时突然切到暗场景，发现角色血条都看不清？在游戏加速设置里单独配置每个游戏的亮度，吃鸡时保持100%亮度，刷副本时自动降到75%，再也不用手忙脚乱切设置。

五、这些坑我帮你踩过了

上周更新系统后，原本设置好的夜间亮度突然失效，排查半天才发现是省电模式强制锁定了亮度上限。现在我会在电池设置里单独关闭「省电模式亮度限制」，顺便把自动亮度学习数据备份到小米云，换新手机也不用重新调教。

窗外的天色渐渐暗下来了，手机屏幕正自动泛起暖黄的微光。设置好这些之后，突然发现以前频繁划拉亮度条的手指，现在终于可以安心揣回兜里了。