宝宝头部受伤后家长应如何进行家庭健康管理

三岁的豆豆在沙发上蹦跳时摔下来磕到茶几角，妈妈冲过去抱起大哭的孩子，发现他额头肿了个大包。这样的场景每天都在不同家庭上演——据《中国儿童意外伤害报告》显示，头部外伤占1-4岁儿童急诊病例的17%。

一、现场处理黄金三步

别急着摇晃或抱起孩子，先观察ta的姿势：如果身体扭曲或脖子不自然弯曲，可能是颈椎受伤，要托住头颈平移。新手爸妈常犯的错是马上揉搓肿包，这反而会加重皮下出血。

• 止血技巧：用干净纱布轻压伤口5分钟，超市买的化妆棉反而比医用棉球更适合，因为纤维不易粘连伤口
• 冷敷秘诀：冻豌豆比冰袋更贴合头型，用薄毛巾包着敷10分钟停20分钟，避免低温烫伤

不同伤口的处理方法对比

二、72小时观察期的重点

隔壁张奶奶总说"孩子能哭就没事"，其实这是个误区。夜里要把小夜灯调到能看到脸的程度，重点观察瞳孔是否等大。有个实用技巧：在孩子睡着时轻轻掀起眼皮，用手电筒快速扫过。

不同时段观察要点

• 0-24小时：每2小时叫醒确认意识，记录饮水量（突然拒奶可能是颅内压增高）
• 24-72小时：注意是否出现喷射状呕吐，像高压水枪那种力度要警惕
• 72小时后：突然出现走路摇晃，可能提示迟发性血肿

三、容易被忽视的护理细节

很多家长不知道，头部受伤后3天内要避免吃硬糖、坚果这些需要用力咀嚼的食物。可以准备些香蕉泥、老酸奶，既能补充营养又减少颌骨活动。

恢复期活动对照表

四、心理安抚的小窍门

孩子可能会突然怕黑或黏人，这是正常的应激反应。试着在ta的玩具救护车上贴创可贴，玩"医生游戏"帮助心理重建。注意避免说"都怪你不听话"这类指责话语。

• 准备安抚物：有医院消毒水味道的玩偶（把玩偶在医用酒精里泡过后晾干）
• 疼痛管理：边冰敷边唱数来宝，用节奏转移注意力

窗外的梧桐叶被风吹得沙沙响，记住这些要点并不难。当孩子又能笑着跑来要抱抱时，记得把急救包里的冰袋换成新的，毕竟有备无患才是硬道理。