咱们用苹果手机时，可能都遇到过这种情况：正刷着网页呢，切回微信回个消息，再返回时发现浏览器居然被自动关闭了！今天就来唠唠几个亲测有效的解决办法。
一、用「屏幕使用时间」锁定程序
这个方法适合需要长期挂机的应用，比如导航或者下载任务。操作起来像这样：
- 打开设置 → 找到「屏幕使用时间」点进去
- 选择「始终允许」选项
- 在应用列表前点+号添加需要保护的程序
二、后台应用刷新的正确打开方式
很多人不知道这个设置对程序保活有多重要：
- 在设置→通用→后台应用刷新里
- 建议选「WLAN与蜂窝数据」模式
- 注意别选「关闭」选项，那会加剧杀后台现象
三、系统版本升级的隐藏福利
记得我去年用iOS14时，微信后台老被杀。升级到iOS16后明显好转，官方说明里提到过：
- iOS15及以上版本优化了内存管理
- App Store定期更新能修复闪退问题
不同方法效果对比
| 方法 | 操作复杂度 | 耗电影响 | 适用场景 |
| 屏幕使用时间 | ★★★ | 较高 | 长期挂机任务 |
| 后台应用刷新 | ★ | 中等 | 日常高频应用 |
| 系统升级 | ★★ | 较低 | 整体性能优化 |
四、冷门但好用的保活技巧
有次跟手机店老板聊天学到个偏方：打开相机再切回要保留的应用，据说能骗过系统内存回收机制。不过实测下来效果时好时坏，估计跟机型有关。
要是试了各种方法还是杀后台，可以试试设置→通用→还原→还原所有设置。记得这操作不会删照片和App，就跟手机刚买时的默认设置一样，很多奇怪的小毛病都能解决。
最后提醒下，像导航、视频通话这些需要持续运行的应用，最好插着充电器用。毕竟省电模式和低电量状态时，系统杀后台会更勤快。要是你的手机已经用了三四年，可能要考虑换电池了——电池健康度低于80%的话，系统会自动限制性能来着。