周末正窝在沙发追剧，陌生号码突然连环call；开会时推销电话响个不停...这些糟心时刻相信你都遇到过。好在iPhone自带的拦截功能就像智能门卫，能帮我们把讨厌的号码拦在门外。今天我们就来解锁这个实用技能包，让你从此耳根清净。
一、基础防御：直接拉黑单个号码
遇到明确要屏蔽的号码，用这个直截了当的方法最痛快。上周我就用这招屏蔽了那个连续三天推荐理财产品的销售：
- 打开电话App，在"最近通话"里找到目标号码
- 点击号码右侧的信息图标
ⓘ - 下拉到底选择"阻止此来电号码"
注意事项：
- 被拦截号码会直接转入语音信箱
- 对方听到的是"您拨打的电话正在通话中"
- 短信也会同步被屏蔽（iOS 12及以上）
二、进阶操作：批量管理骚扰号码
对付那些换着号码轮番轰炸的房产中介，我们需要更高效的拦截姿势。在通讯录里新建一个"黑名单"分组特别管用：
- 进入通讯录 → 点击左上角"+"
- 创建名为"电话黑名单"的新群组
- 把要屏蔽的号码逐个添加进去
- 前往设置-电话-已阻止的联系人添加该群组
| 拦截方式 | 适用场景 | 生效范围 |
| 单号码拦截 | 明确要屏蔽的特定号码 | 来电+短信 |
| 群组拦截 | 批量处理骚扰号码 | 仅来电 |
| 勿扰模式 | 临时屏蔽所有陌生来电 | 非通讯录号码 |
三、终极防护：第三方应用加持
对于专业级的防骚扰需求，可以试试腾讯手机管家这类专业应用。上周同事小王用它识别出23个骚扰电话，效果拔群：
- App Store下载安装后开启"防骚扰"功能
- 在"拦截设置"中添加自定义黑名单
- 开启"智能拦截"自动过滤可疑号码
系统级拦截 vs 第三方应用
- 系统自带：响应更快，不占内存
- 第三方工具：数据库更全，支持正则表达式拦截
最后记得定期更新号码库，就像给手机杀毒软件升级病毒库一样。现在就去设置里把那个总在午休时间打来的保险号码拉黑吧，让世界回归该有的清净。如果遇到特别顽固的骚扰电话，不妨试试中国移动的"绿盾"服务，听说他们能直接掐断高频骚扰号码的呼叫权限呢。