如何通过苹果手机管理工具来优化流量使用

最近发现身边不少朋友都在吐槽流量不够用，特别是换了5G套餐后，刷视频的手还没停下来，流量先见底了。其实iPhone自带的流量管理工具藏着不少实用功能，今天就带大家解锁这些隐藏技巧。

一、基础设置三步走

打开手机设置-蜂窝网络，这三个开关一定要先确认：

• 关闭无线局域网助理（防止WiFi信号弱时自动切到流量）
• 检查iCloud云盘是否关闭蜂窝数据（避免自动备份吃掉流量）
• 关闭APP后台刷新（微信/微博这些常驻后台的别放过）

流量监控仪表盘

在蜂窝网络页面下滑就能看到本月已用流量，这里藏着两个实用功能：

二、别让后台应用偷跑流量

上周我表妹就吃了这个亏，她的美图APP在后台偷偷上传了2个G的照片。现在教大家怎么抓这些流量小偷：

• 在蜂窝网络-蜂窝数据里禁用非必要应用
• 把视频类APP设为仅WiFi可用
• 关掉APP请求跟踪（这个既省流量又防骚扰）

不同系统版本对比

三、进阶玩家必看技巧

如果你是出差党或者追剧狂魔，这几个设置能救命：

• 开启低数据模式后，刷朋友圈的图片会自动降低分辨率
• 出国时记得打开数据漫游限制（别问我怎么知道的）
• 把系统更新设为仅WiFi下载（系统包动不动就几个G）

最近发现个有趣现象：把隔空投送设为仅限联系人后，不仅防骚扰，每月还能省出200MB左右的流量。看来地铁里那些乱发表情包的陌生人，才是隐藏的流量杀手。

四、容易被忽略的耗电大户

有些功能看似和流量无关，实际在偷偷烧流量：

• 定位服务里的天气APP（每小时都在后台更新）
• App Store自动更新（建议设为手动下载）
• 邮件推送频率（改成手动获取更省心）

记得定期查看流量使用详情，我上个月就靠这个发现某购物APP在后台加载了800MB的广告视频。现在碰到这种耍流氓的APP，直接关数据权限没商量。

最后唠叨一句：流量管理就像理财，既要节流也要知去向。设置好这些功能后，记得每月初去蜂窝网络页面截个图，养成查看流量报表的习惯。毕竟省下来的流量，都是真金白银啊。