周末在咖啡馆等人时，我总喜欢观察周围人玩手机的习惯。有人把亮度拉到最满，屏幕像个小太阳；有人习惯最低亮度，在昏暗环境里把脸埋进蓝幽幽的光里。其实手机屏幕的亮度调节功能，藏着很多判断屏幕质量的线索。
一、基础考试：亮度调节范围
掏出你的手机，把亮度条从最低拖到最高。好屏幕会像坐滑梯般顺滑过渡，差屏幕可能在某个区间突然「跳台阶」。旗舰机现在都能做到800-1600尼特峰值亮度，千元机可能只有400尼特出头。
| 机型 | 最低亮度（尼特） | 最高亮度（尼特） |
| iPhone 15 Pro | 2 | 2000 |
| 小米14 | 3 | 1600 |
| Redmi Note13 | 5 | 800 |
1.1 暗光下的生存能力
关灯后把亮度调到最低，好屏幕应该像萤火虫的微光，差屏幕可能还在倔强地发亮。我试过某款中端机的最低亮度，在黑暗环境里看小说半小时就眼酸。
1.2 烈日下的可见度
正午把手机拿到阳台试试自动亮度，好屏幕会瞬间「睁大眼睛」，差屏幕就像没睡醒似的。这时候别心疼电量，敢把亮度拉满的才是真汉子。
二、进阶测试：自动亮度的「智商」
自动亮度就像手机的「瞳孔」，但有些手机的「瞳孔」反应慢半拍。试着在台灯下突然遮住光线传感器，好屏幕会在1秒内调整，差的可能要等3-5秒。
| 机型 | 光线突变响应速度 | 亮度调节准确度 |
| 三星S24 Ultra | 0.8秒 | ★★★★☆ |
| 荣耀Magic6 | 1.2秒 | ★★★☆☆ |
| 某千元机型 | 2.5秒 | ★★☆☆☆ |
2.1 记忆曲线测试
在不同场景手动调整亮度后，观察手机是否记住你的偏好。某些手机会在重启后「失忆」，需要重新调教。
- 早晨通勤：手动调至80%亮度
- 办公室：手动调至50%
- 睡前：手动调至30%
三、魔鬼细节：亮度均匀度
把亮度调到50%左右，打开纯白背景。好屏幕应该像刚熨平的衬衫，差屏幕可能出现「阴阳脸」或「四角发暗」。用单反相机调到手动模式，更容易发现这些瑕疵。
| 屏幕类型 | 边缘亮度损失 |
| 三星M系列OLED | ≤8% |
| 国产低端LCD | ≥15% |
| 京东方顶级OLED | ≤5% |
3.1 渐变断层测试
在暗光环境下，打开灰色渐变图片。高端屏幕能显示细腻的256级灰阶，某些低端OLED会出现明显的色带分层。
四、护眼模式里的「小心机」
很多厂商的护眼模式只是简单加黄滤镜。真正优质的屏幕会采用硬件级防蓝光技术，比如华为的自然色彩显示或苹果的原彩显示。
- 劣质方案：整体泛黄，色偏严重
- 优质方案：保持色彩准确度，仅过滤有害蓝光
五、藏在耗电图里的真相
连续播放视频2小时，记录不同亮度下的耗电量：
| 亮度级别 | iPhone 15（mAh） | 某安卓机型（mAh） |
| 自动亮度 | 520 | 680 |
| 固定50% | 580 | 720 |
| 固定100% | 890 | 1050 |
窗外的路灯亮起来了，手机屏幕自动调成了温暖的琥珀色。手指划过亮度条，忽然觉得这个小小的滑块，就像连接数字世界与现实光线的旋钮。测试归测试，记得别在漆黑中盯着太亮的屏幕——这话说给你听，也是说给我自己。